Schemalagda klasser hålls på Be Well & Fit Båstad, Köpmansgatan 47, Båstad
Power Plate Träning
i grupp eller som personlig träning
Vi har olika förutsättningar och olika mål, det vi har gemensamt är att vi mår bra när vår kropp är i balans. För mig är det viktigt att mina deltagare känner sig sedda och jobbar mot rimliga personliga träningsmål.
Vi tränar i mindre grupper just för att möjliggöra att varje individ får utrymme. Ibland känns individuell träning på sin plats som utformas tillsammans. Eller är ni en liten grupp som vill fördjupa sig i Yoga, Pilates eller som vill komma igång? Så roligt! Låt oss utforma ett lämpligt träningsinnehåll för er träning.
Jag erbjuder FaR träning form av Vattenträning för dig som önskar träna på recept.
Gillar du ,som jag, vatten, så finns en mångfald av aktiviteter att välja på. SUP- träning ger möjlighet till träning utomhus, vilket jag är lite extra glad för. Testa gärna!
Yoga och Pilates erbjuder förutom fysiska aspekter som rörlighet, styrka och balans även ett ökat kroppsmedvetande. Utövar man dessa träningsformer sedan på en SUP- bräda i vatten, så tillkommer den lugnande inverkan av vatten.
och vilken man trivs med kan variera under livets gång, testa dig fram och hitta din träning.
Att träna i mindre grupp eller individuellt ger optimala förutsätttningar för träning anpassat till individuella behov, dagsform och målsättning.
Väljer du individuell träning så utformar vi träningen efter dina förutsättningar, gillar du att träna i grupp så passar Vattenträning eller gruppträning på grundnivå. Är ni en liten grupp som vill träna tillsammans? Härligt! Vi utformar träningen enligt era önskemål och förutsättningar.
är viktiga för mig. Berätta gärna för mig om vi behöver anpassa din träning, om du har önskemål eller andra tankar. Låt mig vara hjälpreda på din väg mot ditt träningsmål och tillåt dig att justera målsättningen när så behövs.
Bakom företaget står jag, Katrin Malwitz, en sedan många år flitig motionär och mångårig gruppträningsinstruktör med ett brett spektrum träningsformer. Mitt mål är att ge bästmöjliga förutsättningar så att mina tränanden når sina mål.
Titta gärna in på Facebook och Instagram för aktuell information på KM Wellness & Fitness och Be Well & Fit Båstad
Facebook: KM Wellness & Fitness
Email: katrin.malwitz@outlook.com
Mobil: (+46) 739 48 16 19
Copyright @ All Rights Reserved